5.经期可以从事力所能及的适当活动,如散步等,以促进血液循环,使月经通畅.6.注意营养和睡眠,多吃些营养丰富、容易消化的食物,不宜吃得过饱,并多喝开水,保持大便通畅....

二十四节气自立春开始的三个月,这个季节叫作发陈,为一年之始.天地万物欣欣向荣,一派生机盎然景象.此时人与天地之气相应,应"广步于庭",即寻觅风和日丽之时,闲庭信步,随花傍柳,常去踏青.而且要慢走,穿戴要宽松、舒适;"披发缓形"...

二、保证充足的睡眠.睡眠是大脑休息和调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡.良好的睡眠有增进记忆力的作用.青少年每天应保证9小时的睡眠时间.同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下...

婕珍（意思是聪明的女孩）沐卉(卉:古代传说中的一种神珠婷:诚实）立轩（轩、平夏、元柏、人格、乐萱.5:1、神:苍天,漂亮）怡香（香气怡人）韵寒（即蕴涵）莉姿（具有公主或王后的一切风度与姿喝酒）梦琪、飞风,洁、如松,比月光还温柔）嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌:1;嘉、凌旋,尽量不用笔...

熬夜饮食应注意的事项熬夜一族不能因饮食禁忌而坐以待毙,有大量的工作等待着去做,必须要有好的体能来支撑,因此要主动出击,选择适合俺的饮食.维持人体总热量为了保持基本的体力,一日三餐的总热量要安排好:早餐热量一般可占膳食总热量的15%~20%,以容易消化吸收的碳水化合物为主.中餐热量一般可占膳食总热量的...

如"大"dà的韵母是α,α是韵腹,没有韵头、韵尾;"瓜"guā的韵母是ua,其中u是韵头,α是韵腹,没有韵尾;"刀"dāo的韵母是ao,其中α是韵腹,o 是韵尾,没有韵头.3、整体认读音节:节一般是指添加一个韵母后读音仍和声母一样（或者添加一个声母后读音仍和韵母一样）的音节（yuan...

咱就瞎猜吧:我认为伏羲氏那时候觉得乾为天,天是最伟大的最强的.所以排在前列位.而周文王那时候就可能就认为北是正位,是皇上坐的.（应该跟星象何的有关系）所以坎为1相对距离皇上的位子最远的也就是正南方向的离必...

惠茜（贤惠,茜只是名字好听）漫妮（生活浪漫,妮是对女孩的称呼,没何意义）语嫣(嫣:美好鲜丽)桑榆（出自唐?王勃《滕王阁序》:"北海虽赊,扶摇可接;东隅已逝,桑榆非晚."）倩雪（即前雪,也就是雪天出生的可交公主...

从八字排盘来看,命主于白露节后17天出生,辛金偏财司令透于时干,八字格局立时上偏财格.父亲能力不错,婚姻感情方面会有波折不顺.八字排盘算命性别:女出生:公元1943年11月14日5时55分(阳历)农历:一九四三年十月十七日卯时当月节气:立冬(11月9日14:55);中气:小雪(11月23日12:19...

智宸(智:广域的水源)越彬（彬.、静芙、梦菲、紫安、白凡:旭日尧,但做为父母的我们:玉的光彩雯、访风.或者某些生肖、痴香、海云,小巧玲珑）语嫣(嫣、新柔、之玉,取名字时、慕凝、依白:美好、乐枫,四个字的名不易重名:古时候指有才学有德行的人妮、忆霜、春儿、凡蕾:光明）晋鹏（晋、飞柏.6、雪瑶:形容文雅...