中学生合理作息时间表
早上:1、六点起床..
2、出去跑两圈.(跑的时候听着英语课文/英语歌) 不用跑很久,20分钟撑死了
3、在家吃饭
4、上学路上也可以和跑步一样听着歌 当然是英语的
5、到学校之后可以把一周分为几天,用早
上的时间背背英语单词、语文古诗词、历史、政治之类的
早上:1、六点起床..
2、出去跑两圈.(跑的时候听着英语课文/英语歌) 不用跑很久,20分钟撑死了
3、在家吃饭
4、上学路上也可以和跑步一样听着歌 当然是英语的
5、到学校之后可以把一周分为几天,用早
上的时间背背英语单词、语文古诗词、历史、政治之类的
作者:admin本文地址:http://www.shuangbaotai.net/sbt/35820.html发布于 2021-03-14
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